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解锁生命密码丨漳州技师学院开展“探寻生命中的‘小确幸’”心理团体辅导活动

作者:团委    发布时间:2025-04-30 10:33:11    阅读:22

为引导学生感知生命的美好、提升自我价值感,2025年4月9日至4月23日,漳州技师学院学生身心发展规划中心开展“探寻生命中的‘小确幸’”心理团体辅导活动,带领23级幼教2班、24级会计1班和24级幼教1班的同学们分批次踏上这场唤醒感官的探索之旅。

热身环节「生命的跳动」宛如一场生命交响曲的序章。指尖轻触脉搏,感受生命律动的密码;极限呼吸挑战,胸腔里的空气仿佛有了重量。当心跳声逐渐同步,活动进入「好心情博物馆」的奇妙空间。五大主题如同月光宝盒徐徐展开:

1.看见美好

同学们化身色彩魔法师,用画笔定格周边美景,用双眼捕捉生活中的小美好。

2.好声音集成中心

同学们聆听、猜测辨别不同的声音,感受声音带来的愉悦。

3.气味图书馆

天然香气激活了同学们的感知系统,触发其大脑中存储的美好记忆片段,感受气味与情感的紧密联系。

4.味蕾研究中心

同学们品尝美味水果,体验不同食物带来的情绪变化。

5.触摸快乐传感室

同学们蒙上双眼,用双手触摸、感知世界,享受触觉带来的快乐和放松。

活动尾声,同学们踊跃分享自己的“好心情”博物馆,他们用语言和作品表达对生命的热爱和对美好瞬间的珍视。

在这段为期两周的沉浸式五感探索之旅中,同学们实现了心灵与自然的共鸣。活动创新性地将自然教育融入日常学习间隙,引导大家在快节奏的学习生活间隙中捕捉时光的馈赠,珍惜生命中的每一个美好瞬间。相信在未来的日子里,同学们会更加热爱生活,珍惜每一个“小确幸”,让生命变得更加精彩和充实。